Vil du ha en midlertidig eller permanent pause fra Instagram? Trenger du hjelp til å slette en Instagram-konto du ikke lenger bruker? Denne opplæringen dekker alt du trenger å vite om sletting og deaktivering av Instagram-kontoen din på Apple iPhones.
Slett Instagram-kontoen din på iPhone
Du kan slette kontoen din via Instagram-appen eller en mobil nettleser.
Slett Instagram-kontoen din i appen
- Åpne Instagram-appen og trykk på profilikonet ditt nederst til høyre.
- Trykk på hamburgermenyikonet (tre vannrette linjer) øverst til høyre og trykk på Innstillinger.
- Trykk Konto.
- Rull til bunnen av kontosiden og trykk på Slett konto.
- Trykk på Slett konto og velg Fortsett å slette konto.
- Velg en årsak til å slette Instagram-kontoen din i rullegardinmenyen. Etterpå skriver du inn passordet ditt på nytt og trykker på Slett .
- Trykk OK på popup-vinduet for å slette kontoen din. Når kontosletteprosessen er fullført, viser Instagram en suksessmelding nederst på skjermen.
Slett Instagram-kontoen din fra en nettleser
- Besøk Instagrams Slett konto-side i Safari eller din foretrukne nettleser.
- Logg på Instagram-kontoen din hvis du blir bedt om det.
- Velg en grunn til at du sletter kontoen din, skriv inn passordet ditt og trykk på Slett .
- Trykk OK for å bekrefte at du vil slette kontoen din.
Du får en e-post fra Instagram som bekrefter at kontoen din er planlagt for innsending.
Instagram sletter ikke kontoen din i det øyeblikket du sender inn en forespørsel. Den holder slettingen i noen dager, og merker den som "venter" i tilfelle du revurderer avgjørelsen din. I likhet med Microsoft gir Instagram en frist på 30 dager for å angre sletteforespørselen og hente kontoen din.
Trykk på Behold konto i e-posten hvis du ombestemmer deg om å slette kontoen din. Instagram reaktiverer umiddelbart og kobler kontoen din til Instagram-appen på iPhone.
Sletting av Instagram-kontoen din er permanent og kan ikke reverseres. Du vil ikke lenger ha tilgang til bildene, videoene, likes osv. Vi anbefaler at du laster ned en kopi av Instagram-dataene dine før permanent.
Last ned Instagram-kontodata
Bruk Instagrams «Data-nedlastingsverktøy» for å be om en kopi av kontodataene dine. Dataene inkluderer alt du har delt på Instagram-bilder, videoer, kommentarer, ruller, historier, profilinformasjon osv.
Instagram sender dataene i Hypertext Markup Language (HTML) eller JavaScript Object Notation (JSON) formater. Du kan åpne filer i begge formatene ved å bruke notatblokker, nettlesere eller tredjeparts tekstredigerere.
Det kan ta Instagram omtrent 14 dager å sende en nedlastingslenke på e-post, avhengig av størrelsen på kontodataene dine. Linken har en utløpstid på fire dager, så last ned kontodataene dine så snart Instagram sender e-posten.Hvis koblingen utløper, send inn en ny forespørsel om kontodataene dine for å få en ny nedlastingskobling.
Last ned Instagram-data i Instagram-appen
- Åpne Instagram-appen og trykk på profilbildet ditt øverst til høyre.
- Trykk på hamburgerikonet og velg Din aktivitet.
- Trykk på Last ned informasjonen din.
- Skriv inn e-postadressen din i dialogboksen og trykk på Be om nedlasting.
- Skriv inn Instagram-passordet ditt og trykk på Neste.
- Trykk på Ferdig for å gå tilbake til Instagram-profilen din.
- Sjekk e-postappens innboks eller søppelpostmapp for en e-post fra Instagram. E-posten har emnet "Instagraminformasjonen din". Åpne e-posten og trykk på knappen Last ned informasjon.
- Skriv inn kontopassordet og trykk på Logg inn.
- Trykk på Last ned informasjon og lagre ZIP-filen på iPhone.
Pakk ut og åpne ZIP-filen i Filer-appen på iPhone. Du finner flere mapper i filen, hver mappe inneholder forskjellige kontodata-kommentarer, meldinger, synkroniserte kontakter, følgere og følgere, guider, nylige søk osv.
Mappene og dataene i ZIP-filen vil variere avhengig av kontoaktiviteten din. Sikkerhetskopier Instagram-datafilen til iCloud eller Google Drive, slik at du ikke mister den.
Last ned Instagram-data fra en mobilnettleser
Følg trinnene nedenfor for å laste ned Instagram-kontodataene dine hvis du ikke har iPhone-appen.
- Besøk Instagrams Last ned dine data-side i Safari eller din foretrukne mobilnettleser.
- Logg på Instagram-kontoen din for å fortsette.
- Oppgi e-postadressen din, velg ønsket filformat og trykk på Neste.
- Skriv inn Instagram-passordet ditt på nytt og trykk på Be om nedlasting.
Vil du ha en midlertidig Instagram-pause? Deaktiver kontoen din i stedet
Deaktivering av Instagram skjuler profilen, bildene, kommentarene og likes fra offentligheten uten å slette dataene dine. Deaktiver Instagram hvis du vil ha en midlertidig pause fra den sosiale medieplattformen.
Du kan deaktivere kontoen din i Instagrams iOS-app eller hvilken som helst mobilnettleser. Når du er klar til å komme tilbake på grammet, logger du på kontoen din på en hvilken som helst enhet for å aktivere kontoen din på nytt. Før vi viser deg trinnene, vær oppmerksom på at du bare kan deaktivere Instagram-kontoen din én gang i uken.
Deaktiver Instagram-konto i appen
- Åpne Instagram-profilen din og trykk på menyikonet øverst til høyre.
- Trykk på Innstillinger og velg Konto på .
- Velg Slett konto.
- Trykk på Deaktiver konto og velg en årsak til at du deaktiverer kontoen din fra rullegardinmenyen.
- Skriv inn Instagram-passordet ditt på nytt og trykk på Deaktiver konto midlertidig.
- Velg Ja på popup-vinduet for bekreftelse. Instagram viser en suksessmelding når kontoen din er deaktivert.
Deaktiver Instagram-konto i appen
- Logg på Instagram i hvilken som helst nettleser og topp profilbildet ditt nederst i hjørnet av skjermen.
- Trykk på Rediger profil.
- Rull ned på siden og trykk på Deaktiver kontoen min midlertidig.
- Velg hvorfor du deaktiverer, skriv inn kontopassordet ditt, trykk på Deaktiver konto midlertidig og velg Ja.
Hei, Instagram!
Instagram begynner først å slette kontodataene dine fra databasen 30 dager etter forespørselen din. Du kan ikke gjenopprette kontoen din hvis du ikke kansellerer slettingsforespørselen innen utsettelsesperioden. Interessant nok kan du gjenbruke den slettede kontoens brukernavn (hvis tilgjengelig), men du vil ikke få tilbake kontodataene dine.
