Smarttelefonen har endret måten vi lever livene våre på. Og etter hvert som teknologien fortsetter å utvikle seg raskt, vil måten smarttelefoner blir integrert i vår hverdag være mer uttalt, mer oppslukende og mer direkte.
Fra måten vi kommuniserer, spiller spill, kjøper dagligvarer og bank til oppslukende måter å oppleve verden gjennom ny programvare som augmented reality, er smarttelefonen en integrert del av hverdagen.
En av de mest populære bruksområdene for Android- og iPhone-brukere er å spore sportsprestasjoner og kondisjon, og en av de viktigste årsakene til at det har vært økt popularitet i sunnere leveområder, som beskrevet i cnbc.coms artikkel Apps Powering The Revolution in Fitness.
Her sjekker vi ut 4 må-ha fitness-apper for Android og iPhone-løpere.
“A Midsummer Night's Run 2011” (CC BY 2.0) av vlitvinov
Nike + treningsklubb
Nike + Training Club er en allsidig trener rettet mot toning av kroppen for bedre generell kondisjon og ytelse. Den er en del av en serie Nike-apper som inkluderer Nike + Run Club, og gir brukerne tilgang til et nettverk av likesinnede idrettsutøvere og ekspertråd. Det støttes av fotballspiller Cristiano Ronaldo, blant mange andre, og CoverStar.com for Men'sHealth.com er omtalt i et nytt abs-treningsprogram som er tilgjengelig på appen, som er en del av hans kondisjonsregime og en av grunnene bak hans utholdende hastighet og smidighet i en alder av 33. Det er også grunnen til at hans nåværende klubb Juventus betalte så mye penger for å skaffe seg talentene sine, og hvorfor de igjen er en sterk favoritt på 1.28 på moplay.co.uk for å vinne ligaen.
Strava Løping
“Strava public page” (CC BY 2.0) av Kai Hendry
Strava Running er en perfekt app for sportsfans og spillere, ettersom den lenker til Android- og Apple-klokker. Den er ideell når du spiller alt fra fotball og basketball til racketsport som tennis og nisjespill som volleyball, for å få oversikt over helse og kondisjon. Du kan overvåke og arkivere alt fra distanseløp til varighet og hjertefrekvens. Det finnes også app-tilpasninger som Pierre Delarroquas strava-football-app.herokuapp.com for å få mer ut av Strava, for eksempel hetekart og en animasjon av bevegelsene dine.
Runtastiske trinn
Runtastic Steps er en flott måte å spore mobiliteten din hver dag. Enten du er målrettet og vil spore dine daglige trinn for å sette deg nye mål eller bare vil holde oversikt over de aktive minuttene og distansene du har gått, er Runtastic Steps den perfekte appen for å overvåke hvor langt du har gått.
Min Fitness Pal
Denne appen er ideell for å følge med på kaloriene dine og i hvilken grad du brenner dem av. Det er en populær app fordi den fanger litt av alt - fra å gi råd og spore spisevaner til å overvåke treningen din. Den kobles til andre apper for ganske mye å dekke alt du kan tenke deg å gjøre det til en utmerket one-stop-shop.
“14NK0054” (CC BY 2.0) av heikkisiltala
For de som vil begynne å løpe, for de som allerede løper og vil bedre overvåke ytelsen, og for de som vil spore kondisjonen når de spiller idretter som involverer mye løping, er disse flotte appene perfekte for Android og Apple brukere.
