Når det gjelder trening, er det ikke noe mer klassisk enn å gå på en fin joggetur. Løping er en fantastisk øvelse som hjelper deg med å bygge sunne hjerter og lunger, samtidig som du også jobber med benmuskulaturen, forbrenner kalorier raskere enn de fleste andre treningsøkter, og det er mye moro å starte opp. Svært få idretter tillater noen å hoppe inn, men løping og jogging gjør det mulig for noen, uavhengig av deres økonomiske status, å komme seg utenfor og begynne å bevege seg. Så lenge du har et par joggesko og en løype å løpe på, er du god til å gå.
Se også artikkelen vår Slik får du flere filtre på Snapchat
Mens du er ute og løper gjennom byens gater eller en skogsvei, vil du forsikre deg om at du tar med mye vann og telefonen din for å fange noen snaps. Når du har tatt disse bildene, vil du også ha noen smarte eller meningsfulle bildetekster, slik at du kan dele seirene dine med Instagram-tilhengere. Neste gang du deler et skudd av deg selv som river ned banen eller jogger gjennom skogen, kan du velge en bildetekst som uttrykker lidenskapen din. La alle få vite at du er en løper, og du mener forretning.
(Henger du ved sjøen mer din stil? Ta en titt på listen over innsjøtekster for Instagram, eller hvis vintersport er din syltetøy, har listen over vintertekstinger for Instagram det du trenger. Og selvfølgelig, hvis du er mer i gridiron har du dekket vår liste over fotballtekst!)
Kjører definisjoner
-
- Runderful (substantiv) - Hvordan du føler deg umiddelbart etter å ha løpt.
- Runcrastination (substantiv) - Å ha en million ting å gjøre og gå på tur i stedet.
- Grunpy (adjektiv) - Hvordan jeg føler meg når jeg ikke kan løpe.
- Rungry (adjektiv) - Når du er så sulten fra løpeturen din at du spiser alt.
- Runners High (substantiv) - Den virkelige grunnen til at løpere løper.
Selvvurderende
-
- Løping er en mental sport, og vi er alle sinnssyke.
- Løpestilen min beskrives best som forskrekket gaselle.
- Jeg trodde de sa rom.
- Sakte løpere får raske løpere til å se bra ut. Værsågod.
- Et godt løp er som en kopp kaffe - jeg er mye hyggeligere etter at jeg har hatt en.
- Se bort fra ansiktene jeg lager når jeg løper.
-
- Jeg løper fordi jeg virkelig liker mat.
- Jeg er ikke treg; Jeg får bare pengene mine verdt av inngangsgebyret.
- For noen som løper hele tiden, klarer jeg fortsatt å få det til å se ut som det er første gang jeg noen gang har prøvd.
- 7 omganger til - da kan jeg velte og spy.
- Løping er billigere enn terapi.
- Jeg blir glad hvis jeg løper, og jeg kan bli gammel sammen.
Morsom
-
- Jeg løper bedre enn regjeringen.
- Jeg planlegger å ha et så fantastisk løp, Morgan Freeman skulle fortelle det.
- Kjør som om det er en het fyr foran deg og en skummel fyr bak deg.
- Løping vil ikke drepe deg - du vil passere først.
- Smerter er midlertidig, men etterbehandlingstiden din som er lagt ut på internett, er alltid.
- Carb-lasting er en unnskyldning for å spise all pastaen du ønsker deg før et løp.
- Det er mye som å gå, bare raskere.
- Løp som om du stjal noe.
- Bestemoren min begynte å gå fem mil om dagen da hun var seksti. Hun er nittisju nå, og vi vet ikke hvor pokker hun er.
Alvorlig dedikasjon
-
- Hvis du ser meg kollapse, stopp klokken min.
- Det er bare en bakke; kom over det.
- Løping er svaret. Spørsmålet er uten betydning.
- Jeg løper ikke fordi jeg elsker det; Jeg kjører fordi jeg elsker den jeg er når jeg er igjennom.
- Meg under løping: Få det til å stoppe! - Meg etter å ha løpt: Registrer meg på OL!
- Hold kjeft! Jeg er ikke nesten der!
- Smerten ved løping lindrer levende smerter.
- Jeg liker å løpe og kanskje som fire andre mennesker.
- Jeg har fått 99 problemer, og jeg kommer til å ignorere dem alle i en time.
- Å løpe eller ikke løpe: for et dumt spørsmål.
-
- Løperens logikk: Jeg er sliten - jeg tror jeg skal løpe.
- Jeg stopper ikke når jeg er sliten. Jeg stopper når jeg er ferdig.
- Smerte er uunngåelig. Lidelse er valgfritt.
- Ingen druknet noen gang i svette.
- Løp til du flyr!
- På dine gode dager, løp hardt. På dine dårlige dager, løp så lenge du trenger.
- Jeg løper ikke for å legge til dager i livet mitt, jeg løper for å legge til livet til mine dager.
- Hvis du ikke har svar på problemene dine etter en fire timers løpetur, får du ikke dem.
Mind Over Matter
-
- Den vanskeligste delen av trening er å trene tankene dine.
- Kroppen din tåler nesten hva som helst. Det er tankene du må overbevise.
- Den virkelige løpingen begynner i det øyeblikket du glemmer at du løper.
- Ikke tenk på dem som åser; tenk på dem som "muligheter."
- En god latter og et langt løp er de to beste botemidlene for hva som helst.
- Ingenting, ikke engang smerte, varer evig. Hvis jeg bare kan fortsette å sette den ene foten foran den andre, vil jeg til slutt komme til slutten.
- Det som virker vanskelig nå, vil en dag bli din oppvarming.
- Ja, jeg er rund. Ja, jeg er treg. Ja, jeg løper som om beina er bundet sammen ved knærne. Men jeg løper. Og det er alt som betyr noe.
- Smerte er midlertidig. Å slutte varer evig.
- Løping er ikke noe mer enn en serie argumenter mellom den delen av hjernen din som vil stoppe og den delen som ønsker å fortsette.
- Stemmen i hodet ditt som sier at du ikke kan gjøre dette, er en løgner.
Runners Pride
-
- Noen mennesker har ikke tarmen for avstand. Den høflige betegnelsen for dem er sprinter.
- Det kommer en dag da jeg ikke lenger kan løpe. I dag er ikke den dagen.
- Løping er en sport der du konkurrerer mot deg selv.
- Motgang får noen menn til å bryte; andre for å bryte rekorder.
- Hvis du mister troen på menneskets natur, gå ut og se på et maraton.
- Det er magi i elendighet. Bare spør hvilken som helst løper.
- Andre idretter bruker idretten vår som en straff.
Running Gets Literary
Prøv noen av disse sitatene fra vår tids litterære lys for å klassifisere Instagram-innleggene dine.
-
- “Løp når du kan, gå hvis du må, kryp om du må; bare aldri gi opp. ”- Dean Karnazes
- “Poenget er om jeg ble bedre enn i går. I langløping er den eneste motstanderen du må slå deg selv, slik du pleide å være. ”- Haruki Murakami
- "Å krysse startstreken kan være en mothandling, men å krysse målstreken er en trohandling." - John Bingham
- "Noen søker komforten på terapeutkontoret sitt, andre går mot hjørnepuben og dykker ned i en halvliter, men jeg valgte å løpe som min terapi." - Dean Karnazes
- “Kroppen din vil hevde at det ikke er noen forsvarlig grunn til å fortsette. Din eneste benyttelse er å påkalle ånden din, som heldigvis fungerer uavhengig av logikk. ”- Tim Noakes
- “Det er noe magisk ved å løpe; etter en viss avstand, overskrider det kroppen. Så litt lenger, overskrider det sinnet. Et stykke lenger ennå, og det du har lagt deg bare, er sjelen. ”- Kristin Armstrong
- "Det er ingenting som er så momentant som en sportslig prestasjon, og ingenting så varig som minnet om det." - Greg Dening
- “Det var å være en løper som gjorde noe, ikke hvor raskt eller hvor langt jeg kunne løpe. Gleden var ved å løpe og på reisen, ikke i destinasjonen. ”- John Bingham
- “Det jeg har lært av å løpe, er at tiden for å presse hardt er når man har det vondt som gal og vil gi opp. Suksess er ofte rett rundt hjørnet. ”- James Dyson
- "Problemer med jogging er at når du innser at du ikke er i form for det, er det for langt å gå tilbake." - Franklin P. Jones
- “Ja, jeg er rund. Ja, jeg er treg. Ja, jeg løper som om beina er bundet sammen ved knærne. Men jeg løper. Og det er alt som betyr noe. ”- John Bingham
- “Å vinne betyr ikke alltid å få førsteplass; det betyr å få det beste ut av deg selv. ”- Meb Keflezighi
- “Undervurder aldri hjertet til en mester!” - Doc Rivers
- “Det handler om at idrettsutøvere i verdensklasse som skårer unntak fra fysiske lover, er en transcendent skjønnhet som viser Gud i mennesket.” - David Foster Wallace
- “Å vinne har ingenting med racing å gjøre. De fleste dager har ikke løp likevel. Å vinne handler om kamp og innsats og optimisme, og aldri, noensinne, noensinne å gi opp. ”- Amby Burfoot
- "Grunnen til at vi rase er ikke så mye for å slå hverandre, men å være sammen." - Christopher McDougall
- "Hvis det ikke utfordrer deg, vil det ikke endre deg." - Fred DeVito
- "De fleste løper aldri langt nok på sin første vind for å finne ut at de har et sekund." - William James
- “Persistens kan endre fiasko til ekstraordinær prestasjon.” - Matt Biondi
- “Løp ofte, løp lenge. Men overgå aldri kjærligheten din til å løpe. ”- Julie Isphording
- “Viljen til å vinne betyr ingenting uten vilje til å forberede seg.” - Juma Ikangaa
- "Løping er den største metaforen i livet, fordi du får ut det du legger i det." - Oprah Winfrey
- “Fjern tankene om at du ikke kan.” - Samuel Johnson
Gjør din Instagram-konto til et helligdom for alle ting som løper, og minne dine følgere om hva som skal til for å være en ekte idrettsutøver.