Svært få ting har skyrocketed i popularitet de siste årene så mye som yoga har. En gang tenkt på en ubrukelig øvelse som hippier gjør, praktiseres yoga nå av millioner og millioner mennesker. Yoga har en rekke forskjellige fordeler som spenner fra avslapning og stressavlastning til fleksibilitet og lindring av smerter. Nå som folk fanger opp alt det flotte yoga kan gjøre, er det mer populært enn noen gang. Og best av alt, alle og enhver kan bli involvert i yoga for å forbedre deres helse og livskvalitet.
Mens yoga har eksistert i tusenvis av år som en strekk- og pusteøvelse, har den også blitt omfavnet av moderne teknologi. Det er mange apper der ute i App Store som kan hjelpe deg med å komme inn i yoga som nybegynner, eller som kan hjelpe deg med å forbedre deg hvis du allerede tar del i yoga. Disse appene har massevis av forskjellige typer innhold fra guider, til videoer, til bilder og mye mer.
Imidlertid, med den økende populariteten til yoga de siste årene, er det sannsynligvis hundrevis av forskjellige yogaprogrammer i App Store, så hvordan vet du hvilken du vil laste ned og hjelpe deg i din yoga-reise? Vel, hvis du stiller det spørsmålet, har du kommet til rett sted. Jeg vil se på en rekke forskjellige yoga-apper som er verdt å laste ned.
