Slik blokkerer du facebook for å slutte å kaste bort tid

Vi har alle vært der. Du prøver å fullføre et prosjekt for sjefen din, men du får stadig tekstmeldinger og bannervarsler om det siste Facebook-innlegget ditt. Du prøver hardest å motstå sirene fra sosiale medier, men du kan ikke se ut til å hindre deg i å lese alle kommentarer og å besette alle ting som kommer gjennom. Hvis det bare var en måte å blokkere alle disse varslene slik at du kan spenne deg ned og fokusere på jobben din.

Se også vår artikkel Hvordan tjene penger på Facebook

Det er.

Hva det betyr å blokkere Facebook

Hurtigkoblinger

• Hva det betyr å blokkere Facebook
• Justere varslingsinnstillingene
• Innstillinger for varslingsinnstillinger
  • På Facebook
  • e-post
  • Desktop og mobil
  • Tekstmelding
• Andre måter å blokkere distraksjoner

For det første blokkerer du ikke Facebook (selv om noen refererer til det på den måten). Du blokkerer bare Facebook-varsler for å nå deg. Hvis selvkontrollen er svak nok, kan du alltid hente en nettleser og finne nettstedet i hjerteslag. Imidlertid kan det være lettere å motstå fristelsen hvis du ikke hører fra Facebook hvert femte minutt.

For å være tydelig er dette ikke det samme som å blokkere en person på Facebook eller endre personverninnstillingene. Å endre varslene dine vil ikke endre hvor mye tilgang andre mennesker har til profilen din. Det betyr ganske enkelt at du ikke trenger å høre om det.

Selvfølgelig vil ikke Facebook, i deres uendelige forsøk på å sette seg inn i alle aspekter av livene våre, forhindre varsling helt. De lar deg imidlertid "velge hva du får beskjed om" i varslingsinnstillingene. På denne måten kan du redusere Facebook-varslene dine dramatisk og forhindre de mest påtrengende varslingsskjemaene.

Justere varslingsinnstillingene

Få tilgang til varslingsinnstillingene via følgende trinn:

1. Logg inn på Facebook.com.
2. Klikk pilen ned øverst til høyre på siden.

   

3. Velg Innstillinger .

   

4. Velg Varsler på venstre side.

   

Nå ser du på de forskjellige varslingsalternativene dine. Noen av disse varslingsfunksjonene kan slås av helt. Andre kan bare justeres. Ta deg litt tid til å utforske, eller sjekk ut vårt krasjekurs nedenfor.

Innstillinger for varslingsinnstillinger

På Facebook

Alle følgende varsler gjelder bare når Facebook er åpent. Du mottar ikke disse varslene på telefonen eller skrivebordet ditt hvis Facebook er lukket eller du er logget av.

• Lyder - Slå av og på lyder som varsler deg om Facebook-meldinger og andre varsler.
• Om deg - Du kan ikke justere disse varslene. Hvis Facebook er åpen, vil du motta varsler når du mottar en melding eller er merket i et innlegg. Du kan justere noen merkingsvarsler (se nedenfor).
• Bursdager - Slå av og på varsler når en venn har bursdag i dag.
• On This Day - Dette refererer til Facebook-minneposter som minner deg om innlegg og statusoppdateringer fra fortiden. Slå varsler for disse av og på, eller velg bare å se høydepunktene.
• Close Friends Activity - Du kan velge å legge til noen av Facebook-vennene dine i en liste over "nære venner." Du kan velge å bli varslet via e-post, via facebook og e-post, eller ikke i det hele tatt når dine nære venner holder på med ting.
• Tagger - Få beskjed når noen merker deg, når venner og venner av venner tagger deg, eller bare når venner tagger deg. Du kan ikke slå dem av helt.
• Sider du administrerer - Velg separate varslingsinnstillinger for hver side. Slå varsler på eller av, eller velg “fordøye.” Fordøyelsen vil gi deg “essensen” av hva som skjer med siden din.
• Gruppeaktivitet - Velg separate varslingsinnstillinger for hver gruppe. Velg å bli varslet for alle innlegg, venners innlegg, bare høydepunktene eller ingenting i det hele tatt.
• Appforespørsler og aktivitet - Slå varsler av og på med app.
• Live-videoer - Bli varslet (eller ikke) når interessante eller populære live-videoer skjer. Du kan også velge å legge varsler på, men slå av forslag. Dette betyr at du bare blir varslet når venner og sider du følger er vert for livevideoer.
• Nye lokale sider - Få varsler om nye forretnings- og profesjonelle sider fra ditt område … eller ikke.
• Marketplace - Marketplace lar deg kjøpe og selge brukte ting på Facebook. Få varsler om elementer du er interessert i. Slå varsler av og på i henhold til varslingstypen.

e-post

Disse varslene gjelder bare e-postadressen som er tilknyttet Facebook-profilen din. Som med Facebook-varslene ovenfor, kan du ikke slå av disse varslene helt. Imidlertid kan du dramatisk begrense antall varsler du mottar.

• Generelle e-postvarsler - Velg om du vil at alle varsler skal komme til e-posten din, bare viktige varsler eller bare varsler om kontoen din og sikkerheten. Hva kvalifiserer som "viktig" spør du? Det er uklart. Alt som gjelder sikkerheten til kontoen din bør dekkes av det tredje alternativet.
• Live videoinnstillinger - Slå av og på varsler om samtaler på livevideoene dine.
• Tilbudsinnstillinger - Slå av og på varsler om lagrede tilbud.
• Varsler Du har slått av - Varselstyper som er oppført her, er varsler du for øyeblikket har slått av, men som kan slå på. Hvis du slår på en, vil den forsvinne fra listen. Hvordan slår du den av igjen? Godt spørsmål.

Desktop og mobil

Disse varslene gjelder datamaskiner og mobile enheter uansett om du har Facebook åpen eller ikke.

• Nettleservarsler - Se her for å synkronisere Facebook med den aktive nettleseren. Når du slår på dette, kan bannere dukke opp på datamaskinen din for å fortelle deg om hva som skjer med Facebook-vennene dine.
• Mobilvarsler - Dette er stort sett det samme som ovenfor, bare i stedet for bannere, vises varslene på din mobile startskjerm.
• Varsler du har slått av - Som med e-postvarslene, kan du slå på en av disse varslene du har slått av. Hvordan du slår dem av igjen er noen gjetning.

Tekstmelding

Dette er den muligens den mest irriterende av alle de nye Facebook-varslene. Med mindre du har ubegrenset tekst, kan disse meldingene koste deg penger. Det siste du ønsker er å bli stresset av Facebook, OG ha en enorm regning å kjempe med. Heldigvis er det også enkelt å slå av.

• Velg om du vil varsle av og på helt.
• Slå av og på forskjellige typer varsler du vil motta i tekstmelding
  • Kommentarer og innlegg fra andre på tidslinjen din
  • Venneforespørsler og bekreftelser
  • "Alle andre SMS-varsler" (hva det vil si)

Andre måter å blokkere distraksjoner

Hvis målet ditt er å begrense Facebook slik at du har litt kvalitetstid med lekser, arbeidsarbeid eller studier, bør du vurdere å prøve noen andre metoder for å forhindre distraksjoner og spenne ned.

• Jobbe offline. - Hvis det er mulig, kan du slå av ruteren og slå av telefonen. Selvfølgelig kan dette ikke være et levedyktig alternativ hvis du trenger e-post og internett for å få ting gjort.
• Lag en oppgaveliste. - Del ned arbeids- eller studieoppgavene i lett fordøyelige biter. Fokuser på å få gjort en ting om gangen.
• Ikke bli fast. - Hvis en spesifikk oppgave er å sparke baken din, la den være og fokusere på noe annet. Jo mer du blander deg over noe, jo lettere blir distrahert.
• Incentiviser deg selv. - Belønne deg selv for å få utført visse oppgaver eller fullstendig gjennom oppgavelisten din. Vent til slutten av dagen for å glede deg over insentivene dine.

Surfing på sosiale medier kan være en vanskelig vane å bryte, men ikke umulig. Vurder å plassere lignende begrensninger på Twitter, Instagram og mer.