Hvordan kan du endre fra miles til kilometer i Nike Run Club? Kan du legge til et løp manuelt til appen? Hvordan bruker du Min Coach? Disse spørsmålene om Nike Run Club og mer vil bli besvart her.
Se også artikkelen vår om hvordan du lagrer et løp i Nike Run Club-appen
Jo mer jeg bruker Nike Run Club, jo mer liker jeg det. Jeg har bare brukt det noen uker etter flere år med bruk av Strava og ingenting annet. Jeg var skeptisk til en merkevare-app, og tenkte at den ville ta enhver anledning til å prøve å få meg til å kjøpe ting. Det gjør det, men på en helt indirekte måte. Ved å få meg til å vurdere Nike-merket i et mye mer positivt lys. Denne appen handler om å kjøre, ikke selge, men Nike vil selge mer som et resultat av at jeg er sikker.
Det er veldig greit å bruke Nike Run Club. Last ned appen for iPhone og Android, sett opp profilen din og begynn å kjøre. Hvis du er ny på appen, vil du ha spørsmål, og jeg vil svare på noen av de mer vanlige her.
Hvordan kan du endre fra miles til kilometer i Nike Run Club?
Hvis du ikke er i USA, eller bare vil bruke metriske målinger i stedet for imperialistisk, kan du det. Det er en enkel innstilling i Nike Run Club som lar deg øyeblikkelig bytte fra den ene til den andre.
Dette er hvordan:
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Innstillinger-menyen og velg din profil.
- Velg måleenheter og endre den til metrisk.
Du kan også endre hjemlandet ditt fra USA til hvor som helst i Europa for automatisk å bytte til metrikk. Det kan forstyrre funnene dine eller ruter, men vil fortsatt fungere.
Kan du legge til et løp manuelt til Nike Run Club?
Hvis du glemmer å bruke appen din til å spore en aktivitet, kan du legge den til manuelt i Strava. Det er en ryddig funksjon som sørger for at den årlige kjørelengden blir sporet så nøyaktig som mulig uten å gå glipp av et eneste løp.
Dette er hvordan:
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Aktivitetsmeny og velg '+' for å legge til aktiviteten.
- Legg inn løpeturen din så nøyaktig du kan, og trykk Lagre.
Det er åpenbart en mulighet til å jukse her, men en ting med Nike Run Club er at du bare vil jukse deg selv. Det sosiale aspektet er ikke så kraftig som Strava, selv om du kan få skrytrettigheter, er det ikke det samme som å sammenligne KOM-er eller PR-er i Strava.
Hva er guidede løp i Nike Run Club?
Guidede løp er faktisk en veldig kraftig funksjon i Nike Run Club-appen. Dette er kuraterte løp komplett med lyd som kan hjelpe deg å oppnå hvilket mål du har i tankene. For øyeblikket er guidede løp begrenset til åtte løp inkludert First Run, First Speed Run, Next Run og Ladder up, Ladder Down.
Hvert guidet løp krever hodetelefoner eller ørepropper og gir lydtrening når du går. Kjøringene blir sporet i appen som vanlig. Du kan få tilgang til guidede løp fra Kjør-delen av appen i fanen ved siden av Min coach.
Hvordan bruker du Min Coach?
Min Coach er et pent innslag i Nike Run Club. Det er en serie med kuraterte planer som kan ta deg fra 'Sofa til 5k' eller halv eller hel maraton i en plan du kan bruke for å nå målet ditt. Du begynner My Coach ved å få tilgang til den i appen, svare på noen spørsmål og følge planen.
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Run and My Coach.
- Velg et planalternativ fra vinduet.
- Svar på spørsmålene i neste vindu så ærlig som mulig.
- Følg planen produsert av appen.
Avhengig av hvilken aktivitet du velger, vil spørsmålene vanligvis dreie seg om hvor mye du løper nå, hvor lang tid før du vil oppnå målet ditt og hvor mange løp per uke du kan gjøre. Tanken er å lage en oppnåelig plan som du vil kunne passe inn i livet ditt og fullføre.
Kan du legge til Nike Run Club-aktiviteter i Strava?
I skrivende stund spiller ikke Nike Run Club fint med Strava, og det er ikke noe verktøy for å synkronisere de to. Du kan imidlertid bruke tredjepartsverktøy for å laste opp kjøringer til Strava. De inkluderer https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks og SmashRun for å laste opp løpeturer til Strava.
Alle vil kreve noen personopplysninger for å fungere, men hver er en etablert app eller et nettsted og ser ut til å fungere godt nok.
