Strava er en app som gjør det enklere for løpere og syklister å danne sine ruter og spore deres fremgang. Den viser forskjellige statistikker, inkludert avstanden du har dekket.
Se også artikkelen vår Slik bygger du en rute i Strava-appen
Du kan sjekke dette på et øyeblikk, og du kan veksle mellom to målinger - kilometer og mil.
Appen gjennomgikk mange endringer de foregående årene, og utviklerne fortsetter å legge til nye funksjoner. For eksempel var det vanskelig å spore ruteavstand i annet enn kilometer. Nyere oppdateringer løste dette, og det ble veldig enkelt å veksle mellom forskjellige målinger.
Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan endre verdiene fra kilometer til mil og omvendt. Den vil også dekke noen nyttige tips om appen generelt.
Hvordan endre km til Miles
Hurtigkoblinger
- Hvordan endre km til Miles
- Endre enheter og målinger i 'Mine ruter'
- Flere Strava-tips
- utfordringer
- Legg til aktiviteter
- Lag ruter og sjekk varmekart
- Søk etter segmenter eller lag dine egne
- Your Say
Med de siste oppdateringene er det enkelt å tilpasse dine preferanser. Du kan gjøre det i noen få enkle trinn på Strava-profilen din, slik:
- Logg deg på Strava-profilen din.
- Hold øverst til høyre på skjermen ved å holde musepekeren over profilbildet. En rullegardinmeny skal vises.
- Velg Innstillinger. Profilinformasjonen din skal åpne, og vise forskjellige menyer på venstre side av skjermen.
- Finn 'Vis preferanser' og åpne den.
- Velg Enheter og målinger.
- Her kan du velge mellom to kombinasjoner: kilometer og kilo, eller mil og pund.
- Velg Lagre.
Når du har valgt dine foretrukne målinger, vil alle enhetene på profilen din bli konvertert til ditt valg. Selv om du har lagret data i en annen måling, vil appen konvertere dem.
Endre enheter og målinger i 'Mine ruter'
Når du lager en ny rute på "Mine ruter" -kartet, kan du også bytte mellom kilometer og mil. Dette vil ikke påvirke den generelle profilen din, da den bare gjelder ruten du har laget.
Slik kan du implementere denne endringen:
- Få tilgang til Strava-profilen din.
- Hold musepekeren over 'Utforsk' øverst til venstre på skjermen. En rullegardinmeny vises.
- Velg "Mine ruter".
- Hvis du vil bytte målinger i ruter du allerede har gjort, velger du en fra listen. Velg deretter "Rediger" -knappen.
- Hvis du vil opprette en rute fra bunnen av, velger du 'Opprett en ny rute'. Et kart vil åpne.
- Velg 'Innstillinger' (tannhjulikon) på venstre side av skjermen.
- Når Innstillinger-menyen vises, finn segmentet 'Enheter'. Du vil se to knapper - 'km' vil vise kilometer og 'mi' vil vise miles.
- Velg en, og målingene vil automatisk skifte.
Flere Strava-tips
Hvis du liker å bruke Strava, kan du prøve noen av de andre funksjonene som kan gjøre løping og sykling enda morsommere.
utfordringer
Hvis du har en konkurransedyktig strek, tilbyr appen en spilllignende opplevelse. Forsøk å overvinne utfordringene og konkurrere med andre brukere for å se hvem som er raskest, eller hvem som kan løpe eller sykle den største distansen.
Det er forskjellige utfordringer å velge mellom hver måned, og du tjener belønninger og prestasjoner. Noen belønninger kommer til og med i kontanter. Du kan besøke Strava-utfordringssiden og velge en utfordring som passer din treningsstil.
Legg til aktiviteter
Øverst til høyre på skjermen kan du se et oransje plussikon. Når du svever over det, kan du se de tilgjengelige Strava-alternativene. Når du velger Legg til en manuell oppføring, kan du skrive en kort rapport om løpe- eller sykkelruten. Du kan også gi den et navn og beskrivelse, slik at alle vennene dine kan sjekke det ut.
Lag ruter og sjekk varmekart
I "Mine ruter" -menyen kan du sjekke de mest populære rutene i byen eller favorittløpsområdet. Du kan utforske varmekart og finne ut hvor de fleste liker å løpe eller sykle og hvorfor.
Appen vil automatisk bygge nye ruter for deg når du bestemmer deg for punkt A og punkt B. Du kan se om noen av vennene dine bruker samme rute også.
Søk etter segmenter eller lag dine egne
I Utforsk -> Segment Utforsk-menyen kan du se etter alle segmentene på et bestemt sted. Segmenter er små deler av en rute som brukerne oppretter. Når du lager et offentlig segment, kan alle se det. Du kan også finne andres segmenter, se resultatene og lage toppliste der du kan sammenligne resultater og konkurrere.
Your Say
Hva er din favorittfunksjon fra Strava? Liker du å prøve ut forskjellige aktiviteter, lage ruter, konkurrere eller bare gå på en uformell spasertur? Legg igjen en kommentar nedenfor for å dele opplevelsen din.
