En enorm komponent av Apple Watch er dens helse- og treningsegenskaper, og det inkluderer relativt enkle aktiviteter som å huske å ta stående pauser gjennom dagen. Som Tim Cook forklarte før enheten ble lansert, å sitte for lenge “er den nye kreften.” Apple-administrerende direktør refererte til nye bevis for at overdreven sittende kan føre til en rekke helseproblemer, inkludert en høyere risiko for død, til og med for de som trener regelmessig.
For å håndtere dette potensielle helseproblemet vil Apple Watch som standard minne deg med et varslingsvarsel ti minutter før hver våkne time for å stå opp og bevege seg. Denne varslingen kan være en effektiv motivator og påminnelse for de som ellers er stillesittende om dagen, og hvis det medisinske beviset viser seg å være sant, kan det ha en viktig og målbar innvirkning på livskvaliteten og lengden.
Men påminnelsen om Apple Watch-stativ er ikke perfekt. Selv om Apple har forsøkt å forbedre Apple Watchs evne til å måle standaktivitet med Watch OS 1.0.1-oppdateringen, rapporterer mange brukere at de fortsatt mottar standpåminnelser etter å ha stått i lange perioder i løpet av den forrige timen, eller til og med mens de gikk rundt. Apple Watch-stativpåminnelser kan også være irriterende hvis jobben din eller dine personlige preferanser ikke krever denne typen overvåking eller varsler.
Selv om det er viktig, kan du fremdeles slå av Apple Watch-påminnelser. Dette gjør du ved å åpne Apple Watch-appen på iPhone og navigere til Min klokke> Aktiviteter .
Her ser du en rekke innstillinger for å spore og varsle deg om kondisjons- og bevegelsesrelaterte aktiviteter. Finn innstillingen merket Stand Reminders nær toppen av skjermen, og trykk på knappen for å slå den av. Med Apple Watch i nærheten av iPhone-en din, blir innstillingen synkronisert med klokken, og du vil ikke lenger motta standpåminnelser.
Vær imidlertid oppmerksom på at selv etter at du har deaktivert Apple Watch-stående påminnelser, vil enheten fremdeles spore din tid for bruk i Apple Fitness-aktivitetsringen og helseapper fra tredjeparter som benytter seg av disse dataene. Dette lar brukere som ikke ønsker ståpåminnelser, fremdeles manuelt sjekke standstatistikken for dagen via Apple Watch Activity-appen.
