En ny funksjon i iOS 9.3 er Night Shift, som automatisk justerer fargetemperaturen på din iPhone- eller iPad-skjerm basert på tidspunktet på dagen, og gjør skjermen mer gul eller "varmere" om natten. Nåværende forskning antyder at å redusere fargetemperaturen på de elektroniske skjermene om natten kan redusere belastningen på øynene og minimere eventuelle negative effekter som lyse skjermer kan ha på søvnen din.
Hvis Night Shift høres kjent ut for deg, er det sannsynligvis fordi funksjonen er en åpenbar rip-off av mange eksisterende programmer og tjenester, spesielt f.lux, en app som har tilbudt den samme funksjonaliteten i Windows, OS X og Linux i årevis (og en funksjon som Apple nektet å tillate på iOS-enheter). Med de tilsynelatende helse- og søvnfordelene med tidsbaserte fargetemperaturendringer på våre elektroniske skjermer, tar vi imidlertid funksjonen uansett hvordan vi kan få den. Når det er sagt, slik kan du aktivere Night Shift på din iPhone, iPad og iPod touch.
Som nevnt over, er Night Shift en ny funksjon som følger med iOS 9.3, utgitt mandag 21. mars 2016, så sørg for at iPhone eller iPad din kjører minst den versjonen av Apples mobile operativsystem. Når du har oppdatert til iOS 9.3, blir Night Shift deaktivert som standard. Gå til Innstillinger> Skjerm og lysstyrke> Nattskift for å aktivere nattskift .
Det er to måter å bruke Night Shift i iOS: manuelt og automatisk via en planlagt tidsramme. For å aktivere Night Shift automatisk via en planlagt tid, slår du det planlagte alternativet til På (grønt) og velger deretter en "Fra" og "Til" tidsperiode.
Standard planlagt Night Shift-varighet er 22.00 til 07.00 lokal tid, selv om mange brukere vil angi starttidspunktet litt tidligere for å kunne dra full nytte av Night Shifts hevdede fordeler. Som et alternativ til å angi et spesifikt tidspunkt, kan brukere også velge Solnedgang til soloppgang, som automatisk vil justere nattskiftets varighet basert på din nåværende geografiske plassering (avledet fra iDevices posisjonsinformasjon).
Mangler alternativet 'Solnedgang til soloppgang' i Night Shift-innstillingene? Her er en mulig løsning.
For de som ikke vil bruke Night Shift hver dag, kan imidlertid funksjonen også aktiveres manuelt etter behov. For å gjøre det, aktiver først alternativet merket Manuelt aktivere enhet i morgen, og bruk deretter glidebryteren nederst på skjermen for å stille inn ønsket fargetemperatur, med innstillingen til venstre for "Mindre varm" bare litt varmere enn standard iDevice-fargetemperatur, og innstillingen til høyre for “Mer varm” gir en uttalt gul / oransje fargetone på skjermen.
Som alternativet antyder, tilbakestilles alle manuelle innstillinger du gjør ved soloppgang dagen etter. Merk at dette manuelle alternativet kan brukes uavhengig av din “Planlagte” Night Shift-innstilling, som lar deg aktivere eller øke intensiteten til Night Shift tidligere enn den planlagte tiden. I dette tilfellet vil de planlagte innstillingene fortsatt fungere som vanlig dagen etter, og bare de manuelle nattskiftinnstillingene blir tilbakestilt.
For de som leter etter enda raskere tilgang til manuelle Night Shift-kontroller, er et nytt alternativ tilgjengelig i Control Center som lar brukeren trykke en gang for å aktivere den siste manuelle Night Shift-innstillingen, selv om brukerne vil måtte gå tilbake til Innstillinger for å endre fargetemperaturverdien for denne hurtigtilgangsmodusen.
Endelig kan brukere be Siri om å aktivere eller deaktivere Night Shift for dem.
Hvorfor du ikke bør bruke nattskift
Med de påståtte helsemessige fordelene og redusert belastning på øynene, vil Night Shift absolutt være en populær funksjon for mange iOS-brukere, men det er ikke ideelt for alle brukere i alle situasjoner. Som beskrevet og illustrert på skjermbildene over, fungerer Night Shift ved å endre fargetemperaturen på din iPhone- eller iPad-skjerm, noe som vil påvirke aktiviteter som er avhengige av fargenøyaktighet, for eksempel å se på filmer, se på bilder eller til og med spille noen spill. Selv om fordelene med øye belastning og søvn er lokkende, bør Night Shift derfor ikke brukes (eller i det minste bør deaktiveres midlertidig) når du planlegger å utføre fargeavhengige oppgaver.
En siste merknad, spesielt for utviklere: fargeforandringene indusert av Night Shift er bare synlige på enhetens skjerm, og vil ikke vises i noen skjermbilder. Vi måtte redigere fargetemperaturen på noen av skjermbildene manuelt for å tilnærme den reduserte fargetemperaturen som er synlig for brukeren, og slik vil utviklere og strømbrukere ønske å ta denne begrensningen i betraktning når de evaluerer og tester appene sine.
