Skjermtid i iOS 12 hjelper deg med å overvåke bruken av iPhone og iPad ved å spore hvor mye tid du bruker i hver app, hvor lenge du bruker enheten din hver dag, og når du bør ta en pause. Det er en del av Apples innsats for å løse det økende problemet med iPhone-avhengighet, og en av Screen Times viktigste funksjoner er muligheten til å sette tidsgrenser for hvor lenge du kan bruke en bestemt app eller en kategori av apper.
Når du først aktiverer skjermtid på din iPhone eller iPad, kan du velge forhåndsinnstilte kategorier av apper du vil begrense, for eksempel sosiale medier, spill, underholdning og produktivitet. Men hva hvis du har en gruppe apper du vil begrense, og som ikke faller pent inn i en kategori? Eller hva hvis du vil begrense noen apper innenfor en eller flere kategorier, men ikke alle?
Den gode nyheten er at du kan konfigurere en tilpasset skjermtidsgrense som inkluderer bare de spesifikke appene du velger, uavhengig av hvordan de er kategorisert. Slik konfigurerer du det.
iOS 12-tidsgrenser for skjerm for spesifikke apper
-
- Fra en iPhone eller iPad som kjører iOS 12, gå til Innstillinger og velg Skjermtid . Merk at hvis skjermtid ble satt opp på enheten for et barn av en voksen eller enhetsadministrator, trenger du skjermtidskoden for å endre innstillinger.
- Velg navnet på enheten din fra toppen av skjermen.
- Finn den første appen du vil begrense fra listen under skjermtidskartet.
- Velg Legg til grense på den appspesifikke skjermtidssiden.
-
- Angi ønsket tidsbegrensning for den valgte appen og eventuelle andre apper du vil legge til senere.
- Velg Rediger apper .
- Bla gjennom listen og trykk for å legge til tilleggsapper i den tilpassede skjermtidsgrensen.
- Trykk på Legg til for å legge til de valgte appene.
- Trykk på Legg til igjen for å lagre den tilpassede grensen for de utpekte appene dine.
Du ender opp med en tilpasset grenseliste, og du kan legge til eller fjerne apper fra listen ved å gå tilbake til grensesiden i Innstillinger og velge Rediger apper . Merk at grensen er kumulativ for alle valgte apper. I våre eksempel-skjermbilder, betyr det at vi kan bruke Plex, Audible, Egg Inc. og Star Trek i totalt 3 timer per dag før vi treffer grensen.
Angi tidsgrenser for tilpasset skjerm med app-ekskluderinger
En annen måte å nærme seg egendefinerte tidsgrenser på skjermen er å starte med en bred børste og deretter bruke innstillingen Alltid tillatt for å angi ekskluderinger for visse apper, selv om de er i en kategori som har en grense.
-
- Gå til Innstillinger> Skjermtid og velg App-begrensninger .
- Velg Legg til grense .
- Bla gjennom listen over appkategorier og trykk for å velge hver av dem du vil begrense. iOS gir eksempler på hvilke av de for tiden installerte appene dine som faller inn under hver kategori.
- Når du har valgt en eller flere kategorier, klikker du på Legg til .
-
- Angi tidsgrensen og eventuelt dagene for appkategorigrensen.
- Når skjermtidsgrensen nå er satt opp av appkategorier, kan du gå tilbake til den første innstillingssiden for skjermtid og nå velge Alltid tillatt .
Bla gjennom listen over apper og trykk på det grønne plussikonet for hver enkelt du vil tillate. Du kan også trykke på det røde minus-ikonet for å fjerne apper som allerede er lagt til i listen Alltid tillat . Når du er ferdig, kan du lukke Innstillinger-appen og gå tilbake til startskjermen.
Ved å legge til en app i listen Alltid tillat , forteller du iOS om å ekskludere den fra all skjermtidsfiltrering. Brukstiden din med appen vil fortsatt bli sporet, men den vil ikke tidsbegrenses eller begrenses av nedetid, selv om den faller under en appkategori som er.
