En av de mange nye funksjonene som ble introdusert i Windows 10 Creators Update er Night Light , en systemomfattende funksjon som endrer fargetemperaturen på skjermen for å redusere belastningen på øynene på kveldstid. Windows 10 Night Light ligner på Night Shift-funksjonen som finnes i macOS og iOS, og til tredjepartsapplikasjoner som f.lux. Det er basert på forskning som antyder at det kule, blå lyset som er vanlig for de fleste dataskjermer, kan forårsake belastning på øynene og forstyrre de naturlige søvnmønstrene dine.
Nattlys, og dets ekvivalenter fra andre plattformer, løser dette problemet ved å flytte fargetemperaturen på skjermen mot den varmere, rødere enden av spekteret. Funksjonen kan slås på manuelt etter behov, eller konfigureres slik at den automatisk slås på gradvis etter hvert som dagen går. I teorien skal dette redusere belastningen på øynene og minimere de negative effektene som lange timer foran en datamaskin kan ha på søvnen din.
Et eksempel på en av Night Light-innstillingene på toppen, sammenlignet med normal fargetemperatur på bunnen.
Aktiver nattlys i Windows 10
Selv om den er inkludert som en del av Windows 10 Creators Update, er Night Light slått av som standard. For å aktivere Night Light, må du først sørge for at du kjører Creators Update, som skal være versjon 1703 eller nyere. Hvis du er oppdatert, starter du Innstillinger fra Start-menyen og velger System> Skjerm .
Øverst på skjermfanen i Innstillinger, under overskriften "Farge", er den nye nattlysfunksjonen. Herfra kan du slå Night Light manuelt på eller av ved å klikke på vippebryteren. For mer avansert kontroll, klikker du imidlertid nattlysinnstillinger .
I vinduet Nattlysinnstillinger kan du manuelt justere fargetemperaturen som funksjonen vil bruke når den er aktivert via glidebryteren. Hvis du flytter glidebryteren helt til høyre, vil det gi praktisk talt ingen endring i fargetemperatur, mens du flytter den helt til venstre vil gi deg en ekstremt rød fargetemperatur som sannsynligvis vil være for mye for de fleste brukere. Det beste alternativet er et sted i midten, og du kan se en forhåndsvisning av hver fargetemperaturinnstilling ved å klikke og holde på glidebryteren.
Selv om manuell kontroll av Night Light kan være nyttig, brukes funksjonen uten tvil best via en automatisk plan. På denne måten vil du ikke glemme å aktivere det og risikere å forårsake søvndrepende øye belastning. Hvis du vil stille inn en nattlysplan, skyver du planen for nattlys for å være på På og deretter velge et tidsstyringsalternativ. Du kan enten velge Solnedgang til soloppgang , som automatisk oppdateres hver dag basert på din beliggenhet, eller angi en manuell start- og stopptid.
Hvis du går med et av de planlagte alternativene, vil Nattlys gradvis slå seg på, langsomt justere fargetemperaturen til den angitte innstillingen og unngå plutselige og sjokkerende endringer i fargetemperaturen. Hvis du arbeider på små timer på morgenen, vil denne gradvise endringen også skje når nattlys slås av og går tilbake til standard fargetemperatur.
Fordeler og ulemper med nattlys
Ettersom Night Light ikke er noe nytt, deler den de samme fordeler og ulemper som konkurrentene. På den "proffe" siden kan en funksjon som Night Light virkelig hjelpe med belastning i øynene, selv om dets evne til å forbedre, eller i det minste ikke forstyrre , søvnen din vil variere basert på individet. Likevel skader det ikke å prøve det, spesielt nå som det er en gratis innebygd funksjon i Windows.
"Cons" er imidlertid at Night Light åpenbart gjør endringer, ofte drastiske, til skjermens fargetemperatur, og det kan virkelig rote med noe arbeid eller underholdning som er avhengig av fargenøyaktighet. Derfor er Night Light greit når du vil surfe på nettet, sjekke e-postmeldinger eller jobbe med dokumenter og regneark, men du vil sannsynligvis slå den av når du redigerer bilder og videoer, spiller bestemte spill eller henter Netflix-køen. Heldigvis kan du alltid raskt aktivere eller deaktivere nattlys, selv når det er satt til en plan, ved å gå til Innstillinger eller ved å bruke hurtighandlingsknappen nederst i Handlingssenter.
