Hjemme alene denne jula? Ikke bekymre deg, du kan fremdeles gjøre det verdt å gjøre det.
Å våkne opp alene julemorgen kan være ekstremt ensom. Siden de første dagene våre har de fleste av oss knyttet julen til festligheter og varmen fra familiemedlemmer. Men på grunn av noen omstendigheter kan vi noen ganger bli tvunget til å tilbringe den lystige ferien alene og borte fra våre kjære. En studie spår at denne hver jul vil én av fem voksne tilbringe den alene eller bare med en annen person. Dette betyr at høytiden kan være ensom for mange av oss.
Mens hver persons definisjon for lykke varierer veldig, er det noen få ting som på en eller annen måte kan løfte julestemningen din og gjøre den spesielle dagen ikke så ensom lenger. Her er noen få ting du kan gjøre på den trege juledagen din.
- Filmmaraton
- Frivillig!
- Få en tilfeldig
- Unn deg selv
- SØVN
Filmmaraton
De fleste Oscarverdige filmer har ventet på å bli gitt ut rundt denne tiden av året. Hva kan være koseligere enn popcorn eller mat med mikrobølgeovn mens du sitter i sofaen i pyjamas og ser på Netflix på TV-en din? Ikke mer hektisk tilberedning og matlaging. Du kan få tak i tv-programmene om at du har gått glipp av de siste månedene, eller skaff deg noen nye Netflix-originaler. Du kan også ta en spasertur til nærmeste teater og se de nye Star Wars-filmene du har ventet på i hele år.
Du kan velge mellom juleklassikere, komedier, romantikk og andre lyse filmer hvis du føler deg litt nede. Men for noen mennesker kan litt action fra thrillere, skrekkfilmer eller actionfylte superheltfilmer gjøre susen.
For å sikre at du ikke kaster bort tiden din på nye filmer eller tv-serier, kan du se de offisielle trailerne på YouTube eller sjekke rangeringene deres. Du kan sjekke vurderingene av film- eller tv-show på Rotten Tomatoes eller ved å google den og referere til IMDB- og Metacritic-score. Det er mange gode filmer der ute som du ikke har sett enda, og de du velger vil helt sikkert sette stemningen din denne julaften.
Gi kjærlighet og frivillig
Det er ingen andre sesonger som er mer gir enn jul. Dette er tiden på året der folk skal feire sin kjærlighet og ikke bare begrense seg til familie og venner. Å nå ut til de som er i nød i julen, kan være veldig givende og nyttig. Så hvis du befinner deg alene i julen uten å gjøre noe, hvorfor ikke dele gleder med andre mennesker og melde deg frivillig?
Du kan delta ved å frivillig til å gi bort mat, klær og andre ting til hjemløse ved å bare Googling “frivillig” pluss navnet på byen eller området ditt. Dette vil vise resultater av lokale hjemløse tilfluktsrom, fôringsprogrammer og andre aktiviteter du kan være med på 1. juledag.
Hvis det ikke er noen ennå, kan du gå en ekstra kilometer og hjelpe deg med å organisere en dag eller uker før jul. Det er ingen bedre måte å tilbringe julen på enn å gi tilbake til samfunnet.
Vær tilfeldig
Hvis du er helt alene og lei deg juledag, er den beste måten å kjempe mot dette å være tilfeldig. Prøv å gjøre ting på toppen av hodet ditt som ikke har noen spesiell intensjon. Noen ganger er det gjennom dette at du finner ting som er verdt å gjøre. Så hvis du ikke har noen bestemt film du ønsker å se, her er en liste over noen få tilfeldige ting du kan prøve:
- Besøk rare nettsteder som du aldri har besøkt før
- Fest på et fir retters måltid med dine favorittretter
- Gjør litt kunst og håndverk - hekle eller utklippsbok til morgen
- Gjenoppbygg alle lego-sett fra barndommen eller kjøp noen nye
- Rydd opp i stedet ditt mens du lytter til Beethoven
- Gjør en fotoshoot med et kjæledyr
- Spis litt kinesisk mat
Nøkkelen til å bli tilfeldig er å ikke stille spørsmål ved whys og bare gjøre ting. Det gir en spesiell form for trygghet og hjelper deg å minne deg selv denne julen på at du er din egen gave.
Behandle deg selv
Hvis du har vært stresset hele året, kan denne høytiden være den beste tiden å slappe av og unne deg selv, spesielt hvis du er alene og ikke trenger å takle arbeidsmengden ved å kjøpe gaver, lage spesielle måltider og pleie til besøkende hele dagen.
Hvis du alltid har ønsket deg en massasje eller en ansiktsbehandling, men ikke har funnet tid og penger til å gjøre det, er det et godt tidspunkt å unne deg et spa. Eller hvis du har ønsket å handle nye klær eller leker, kan du vurdere dem som gaver til deg selv. Hvis du ikke ønsker å bruke penger, kan du tenne noen få stearinlys ved badekaret og sette på beroligende musikk. Gni på favorittoljene dine og frigjør deg fra alle bekymringer.
Hvis du ikke vil reise, kan du gå online og kjøpe den tingen du har spart opp i hele året. Shopping frigjør dopamin, kjemikaliet som er ansvarlig for å føle glede i den menneskelige hjernen.
Gå i dvale
Hvis du har jobbet hardt hele året, hvorfor ikke bruke ferien til å få litt søvn? Hvis du ikke har noen som kommer bort og tror du ikke vil gå glipp av mye, ville det være fint å ta på litt musikk og slå i sekken.
